আগে ব্যবহার করার সুযোগ
দিনে এক মিনিট, সন্তানকে আরও ভালো করে বুঝুন
বাসায় যে বিষয়টা সবচেয়ে ভোগাচ্ছে, সেটা বেছে নিন। ১৪ দিনে আপনার নোটের হিসাব মিলিয়ে দেখবেন, কিছুটা ভালো হলো কি না। এই সময়ে বাচ্চাকে কী বলতে পারেন, তারও সাহায্য পাবেন।
বিনামূল্যে নাম লিখুন। ক্রেডিট কার্ড লাগবে না। আপনার তথ্য গোপন থাকবে।
সংখ্যায় ParentMind
১মিনিট
প্রতিদিন শুধু একটি ছোট ভয়েস নোটই যথেষ্ট।
১৪রাত
একটি সমস্যা, একটি লক্ষ্য — প্রতি রাতে মাপা হয়।
২ভাষা
ইংরেজি, বাংলা বা দুটো মিলিয়ে বলুন — যেভাবে আপনার পরিবার কথা বলে।
০বিজ্ঞাপন, কখনোই না
আপনার নোট কখনো বিক্রি হয় না, বিজ্ঞাপনেও ব্যবহার হয় না।
১৪ দিনে যেভাবে এগোবেন
বাসায় যেটা সবচেয়ে ভোগাচ্ছে, সেটা বেছে নিয়ে ছোট একটা পরিবর্তন করে দেখুন। প্রতি সন্ধ্যায় এক মিনিটে দিনের কথা বলুন। প্রতি শুক্রবার আগের সপ্তাহের সঙ্গে হিসাব মিলিয়ে দেখবেন। ১৪তম দিনে দেখবেন, পরিবর্তনটা কাজে দিল কি না।
- প্রতি সন্ধ্যায় এক মিনিটদিনটা কেমন গেল বলুন, বাংলায়, ইংরেজিতে বা দুটো মিলিয়ে। অথবা একবার ট্যাপ করুন।
- আপনি ঠিক বলেছেন, এমন তথ্যই হিসাবে ধরা হয়ঘুমানো, ওঠা আর ফোন দেখার সময়। স্কুলের আগের রাত আর ছুটির আগের রাত আলাদা রাখা হয়।
- একটি পরিবর্তন, ১৪ দিনএকটা লক্ষ্য, যেমন রাত ৯:৩০-এর মধ্যে ঘুমিয়ে পড়া। সঙ্গে বাচ্চাকে কী বলতে পারেন, তার উদাহরণ।
- দেখুন কাজ হলো কি নাপ্রতি শুক্রবার আগের সপ্তাহের সঙ্গে তুলনা। ১৪তম দিনে পরিবর্তনের আগের আর এই সময়ের তুলনা।
প্রতিটি হিসাব আপনার নোট থেকে করা। কত রাতের তথ্য নেওয়া হয়েছে, তাও লেখা থাকে।
স্কুলের আগের রাত আর ছুটির আগের রাত আলাদা রাখা হয়। কোনো রাতের কথা না জানালে সেটা শূন্য ধরা হয় না। বোঝার মতো যথেষ্ট তথ্য না থাকলে সরাসরি জানাব।
প্রথম দিন
একটি সমস্যা, একটি লক্ষ্য
এখন যেটা সবচেয়ে ভোগাচ্ছে, সেটা বেছে নিন। বাচ্চার বয়স আর স্কুলের জন্য কখন ওঠে, তা দেখে একটা লক্ষ্য ঠিক করব। আজ কী বলতে পারেন, তারও উদাহরণ দেব, আমাদের গাইড থেকে।
প্রতি শুক্রবার
আগের সপ্তাহের সঙ্গে তুলনা
প্রতিটি হিসাবের সঙ্গে থাকবে কত রাতের তথ্য থেকে করা হয়েছে। বাচ্চার অন্য অভিভাবককে পাঠানোর ছোট একটা কার্ডও পাবেন। কারও কথা হুবহু বা ব্যক্তিগত কিছু থাকবে না।
১৪তম দিন
কাজে দিল কি?
পরিবর্তনের আগের রাতগুলো আর এই ১৪ রাতের হিসাব পাশাপাশি দেখুন। বুঝতে পারবেন, কোনো কাজে দিল কি না।
আপনার ১৪ দিন, এক স্ক্রিনে
আজ কততম দিন, কী পরিবর্তন করছেন, লক্ষ্য কী, আর আজ বাচ্চাকে কী বলতে পারেন—সব একসঙ্গে। ParentMind ওয়েব অ্যাপের নমুনা দেখুন।
বোঝানোর জন্য বানানো তথ্য দিয়ে ParentMind ওয়েব অ্যাপের নমুনা।
অল্প কথায়, আরও ভালো বোঝা
সন্ধ্যায় এক মিনিট সময় পেলেই হয়। বাসায় যেভাবে কথা বলেন, সেভাবেই বলুন।
বাংলা, ইংরেজি, বা দুটোই
যেভাবে কথা বলেন, সেভাবেই বলুন। বাংলা-ইংরেজি মিশিয়ে বললেও চলবে। শুরু থেকেই এই সুবিধা রাখা হয়েছে।
বাচ্চার খোঁজ থাকুক সবার কাছে
বাচ্চার যত্নে যাঁরা থাকেন, সবাই নিজের দেখা কথাগুলো লিখতে পারেন। এতে কী হচ্ছে, সবারই ভালোভাবে জানা থাকে।
ভালো দিকগুলোও চোখে পড়ুক
প্রতি সপ্তাহের রিপোর্টে আপনার বলা ভালো ঘটনাগুলো দিনসহ থাকবে। হয়তো কাউকে সাহায্য করেছে, সুন্দর একটা সময় কেটেছে, বা শান্তভাবে পড়তে বসেছে। কষ্টের পাশাপাশি ওর ভালো দিকগুলোও থাকুক।
- ভালো ঘটনাগুলো, কবে হয়েছে তা-সহ
- শুধু আপনি যা নিশ্চিত করেছেন, বানানো কিছু নয়
- ছোট ছোট অগ্রগতি, পরে ফিরে দেখার জন্য
বাবা-মায়ের জন্য বিনামূল্যের টুল
পরিকল্পনা, হিসাব আর গাইড — এখনই ব্যবহার করুন, কোনো অ্যাকাউন্ট লাগবে না।
আপনার তথ্য গোপন থাকে
আপনার পরিবারের নোট আপনারই থাকে
আপনার আমন্ত্রণে যাঁরা যুক্ত হন, শুধু তাঁরাই শেয়ার করা নোট দেখতে পারেন। আপনার তথ্য নিয়ে আমাদের কথাগুলো জেনে নিন।
আপনার তথ্য গোপন থাকে
আপনি যাদের পরিবারে আমন্ত্রণ জানান, শুধু তারাই আপনার শেয়ার করা বিষয় দেখতে পান।
কোনো বিজ্ঞাপন নেই। কখনোই না।
আমরা কখনো আপনার পরিবারের তথ্য বিক্রি করি না, বিজ্ঞাপনদাতাদের সঙ্গে শেয়ারও করি না।
নিয়ন্ত্রণ সবসময় আপনার হাতে
যেকোনো সময় সব তথ্য নামিয়ে নিন বা মুছে ফেলুন।
জরুরি সহায়তার তথ্য সবসময় বিনামূল্যে
বিপদের সময় কোথায় যোগাযোগ করবেন, কোন নম্বরে ফোন করবেন বা এখন কী করবেন—এসব জানতে কখনো টাকা দিতে হবে না।
প্রথম দিকের পরিবারগুলোর সঙ্গে ব্যবহার করে দেখুন
এখন আর আমন্ত্রণের অপেক্ষা করতে হবে না — আজই অ্যাকাউন্ট তৈরি করে শুরু করুন।
বিনামূল্যে নাম লিখুন। ক্রেডিট কার্ড লাগবে না। আপনার তথ্য গোপন থাকবে।
যেখানেই থাকুন, ParentMind সঙ্গে রাখুন
আপনার ফোনের ব্রাউজার থেকেই যেকোনো জায়গা থেকে দিনের কথা জানান, বাংলায়, ইংরেজিতে বা দুটো মিশিয়েই।