গর্ভাবস্থা: প্রথম সপ্তাহ থেকে ডেলিভারি পর্যন্ত

গর্ভাবস্থা মানে প্রায় ৪০ সপ্তাহের পরিবর্তন, হাজারো প্রশ্ন আর চারদিক থেকে আসা পরামর্শ। এখানে ডেলিভারির সম্ভাব্য তারিখ আর আপনি কত সপ্তাহের গর্ভবতী তা বের করতে পারবেন, চেকআপ সাধারণত কখন হয় দেখতে পারবেন, কোন বিপদ চিহ্ন দেখলে সঙ্গে সঙ্গে হাসপাতালে যেতে হবে জানতে পারবেন, আর পুরো পরিবারের কাজে লাগবে এমন একটা জন্ম পরিকল্পনা কার্ড বানাতে পারবেন। বাংলাদেশি পরিবারের জন্য লেখা গাইডগুলো আসছে।

প্রেগন্যান্সি ক্যালকুলেটর জন্ম পরিকল্পনা ও জরুরি কার্ড

এখন কী করবেন

ডেলিভারির সম্ভাব্য তারিখ আর আপনি কত সপ্তাহের গর্ভবতী তা বের করুন।
চেকআপের পরিকল্পনা করুন: বাংলাদেশে অন্তত ৪ বার — মোটামুটি ১৬, ২৪–২৮, ৩২ আর ৩৬ সপ্তাহে। অনেক ডাক্তার ৮ বার দেখাতে বলেন। আপনার সময়সূচি ঠিক করবেন আপনার ডাক্তার।
চেকআপে জিজ্ঞেস করুন, বাংলাদেশে গর্ভবতী মায়েদের যে ট্যাবলেটগুলো দেওয়া হয় সেগুলোর কথা।
বিপদ চিহ্নগুলো জেনে রাখুন, আর ৯৯৯ ও আপনার হাসপাতালের নম্বর স্বামী-স্ত্রী দুজনের ফোনেই সেভ করে রাখুন।
২৮ সপ্তাহের মধ্যে জন্ম পরিকল্পনা কার্ড বানিয়ে ফেলুন: হাসপাতাল, রাতে যাওয়ার গাড়ি, দুজন রক্তদাতা আর আলাদা করে রাখা টাকা।
২৮ সপ্তাহ থেকে কাত হয়ে ঘুমান।
৩৪–৩৬ সপ্তাহের মধ্যে হাসপাতালের ব্যাগ গুছিয়ে রাখুন।

এই সময়ের জন্য টুল

প্রেগন্যান্সি ক্যালকুলেটর
ডেলিভারির তারিখ, আপনার সপ্তাহ, চেকআপের সময় আর বাংলা তারিখ, সাথে ক্যালেন্ডার ফাইল।
জন্ম পরিকল্পনা ও জরুরি কার্ড
হাসপাতাল, রাতের যানবাহন, রক্তদাতা আর বিপদ চিহ্ন — পরিবারের জন্য এক কার্ডে।
শিশুর নাম
বাংলাদেশে আর সারা বিশ্বে প্রিয় মেয়ে ও ছেলের নাম, অর্থ আর বাংলা বানানসহ।

গর্ভাবস্থার বিপদ চিহ্ন

এর কোনোটি দেখা দিলে এখনই ব্যবস্থা নিন: পরের চেকআপের অপেক্ষা করবেন না।

৯৯৯-এ কল করুন, সঙ্গে সঙ্গে হাসপাতালে যান

৯৯৯-এ কল করুন

যোনিপথে অনেক রক্ত যাওয়া, অথবা রক্তের সাথে ব্যথা, মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান ভাব
খিঁচুনি
শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া

সঙ্গে সঙ্গে হাসপাতালে যান

অল্প রক্ত বা দাগ দেখা গেলেও
প্রচণ্ড মাথাব্যথা, চোখে ঝাপসা বা আলোর ঝলক দেখা, হঠাৎ মুখ বা হাত ফুলে যাওয়া
তীব্র বা না-কমা পেটব্যথা; প্রথম দিকে পেটের এক পাশে ব্যথা বা কাঁধের ডগায় ব্যথাঅজ্ঞান হয়ে গেলে ৯৯৯-এ কল করুন
৩৮° সে. বা বেশি জ্বর, কাঁপুনি
৩৭ সপ্তাহের আগে যোনিপথে পানি বা তরল যাওয়া, অথবা সবুজ, বাদামি বা দুর্গন্ধযুক্ত পানি
২৪ সপ্তাহের পর বাচ্চার নড়াচড়া স্বাভাবিকের চেয়ে কম বা বন্ধপরদিন পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না
৩৭ সপ্তাহের আগে নিয়মিত পেট শক্ত হওয়া বা ব্যথা, নিচে চাপ লাগা
এক পায়ে ব্যথা, লাল হয়ে ফুলে যাওয়াসাথে শ্বাসকষ্ট থাকলে ৯৯৯-এ কল করুন

আজই ডাক্তার দেখান

এত বমি যে এক দিন ধরে পানিও পেটে থাকছে না, বা প্রস্রাব খুব কম হচ্ছে
শেষের দিকে হাত-পায়ের তালুতে চুলকানি
প্রস্রাবে জ্বালা বা ব্যথা

সেদিনই সাহায্য নিন

নিজের ক্ষতি করার বা বেঁচে থাকতে না চাওয়ার চিন্তাএখনই বিপদ থাকলে ৯৯৯-এ কল করুন; না হলে সেদিনই ডাক্তার দেখান
বাড়িতে কেউ মারধর বা হুমকি দিচ্ছেএখনই বিপদ থাকলে ৯৯৯-এ কল করুন